Curs de Mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

22 de juny de 2018 a les 17:00h

Sessió 7: Reaprendre la vida amb Mindfulness. Tornar a aprendre a respirar, a somriure, a cuinar, a beure, a estar dempeus...Pràctica: mindful eating. Thich Nhat Hanh ens ha inspirat una manera de menjar per a alimentar-nos i ser feliços alhora. Els beneficis de menjar de manera conscient són aplicats a la sessió. A càrrec de l'escriptora Maite Bayona. Totes les activitats de la biblioteca són gratuïtes. Per més informació: Biblioteca Poblenou.
Biblioteca Poblenou
Quan? 22/06/2018 de 17:00 a 17:00
On? Biblioteca Poblenou
Afegiu l'esdeveniment al calendari iCal