Curs de Mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

Pràctica de relaxació profunda, crear la intenció de quedar-nos on som, examinar la por en profunditat i acceptar-la. Sessió 5ª:Acceptar la vida tal com és. Les sessions inclouen temes teòrics, meditació i exercicis pràctics mindfulness, aplicats a la sessió. A càrrec de l'escripora i coach Maite Bayona. Activitat gratuïta.