Curs de Mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

Activitat per adults. Sessió 4: La felicitat és la meta i el camí. La pràctica que es realitzarà s'anomena mindful walking. La felicitat es troba a cada passa: l'amor sense límits, estar present a casa i a la feina, etc. Les sessions inclouen temes teòrics, meditació i exercicis pràctics de mindfulness, aplicats a la sessió. A càrrec de l'escriptora i coach Mayte Bayona.